眠りの浅いタイミングで起こしてくれる画期的な腕時計型目覚まし時計スリープトラッカー
爽快な目覚めが、あなたの1日を変える。睡眠が変わると、あなたの人生が変わる。スリープトラッカーは「目覚め」と「睡眠」の物理的なメカニズムに注目して生まれた、爽快な目覚めを実現するデジタルツールです。さあ、あなたもこのスリープトラッカーで快眠コントロールを実現してください。
お客さまの感謝の声、続々いただいております。
朝がつらくなくなりました!
25歳 女性 会社員
以前は普通の目覚ましを使用していました。寝坊しているわけじゃないのに、いつも時間ギリギリで、メイクもいい加減で。接客業なんで、いつも笑顔を心がけているんですけど、午前中はぼんやりしてしまうこともありました。
でもスリープトラッカーを使うようになってから、朝に余裕が生まれて。目覚めも変わりましたけど、毎日の過ごし方が変わりました。何の負担もなく自然に目が覚める感じなので、自然と気持ちも穏やかに。なぜだかお肌の調子もよくなっちゃったんですよね。
めいっぱい旅行が楽しめます。
28歳 男性 イベントプロデューサー
旅行が好きなんです。それも結構ハードな行程で、格安のもの。出発時間が異常に早い日が何日も続く場合ってありますよね。そうすると、旅の後半はもうクタクタで、せっかくヨーロッパまできても存分に楽しめないこともありました。
でもスリプトラッカーを使ったら、本当に旅行を存分に楽しめるようになったんです。バイブ機能だから同室の人を起こさないで済むし、移動中のバスでちょっと寝たいときにも有効に使えます。効率的に睡眠がとれることで、今まで以上に旅行を楽しめるようになりました。
まだ普通の目覚まし時計をお使いですか
スリープトラッカーは睡眠サイクルを計測してスッキリ起きられる瞬間を見つけて起こす高機能目覚まし時計です。
【機能1】スリープトラッカーは、浅い眠りの瞬間を狙って起こします
人は通常約90分を1サイクルとして、深い眠りと浅い眠りを繰り返しています。深い眠りのときに起こされると目覚めが悪く、逆に浅い眠りのときに目覚めるとスッキリ起きることができます。
しかし普通の目覚まし時計では、人によっても、また同じ人でも毎晩変わる睡眠サイクルの中で起こる浅い眠りをキャッチできません。
スリープトラッカーが選ばれるのは、浅い眠りをキャッチし、起床に最適な瞬間を狙って起こしてくれるからなのです。
これが、スリープトラッカー。
【機能2】「睡眠サイクル計測機能」があなたの身体の動きをモニター
人は深い睡眠時には身体はほどんと動きがなく、眠りが浅くなるにつれて身体の動きが増えるという原理があります。
スリープトラッカーは、睡眠中の細かい身体の動きをモニターする「アクセロメーター」を内蔵し、睡眠サイクルを計測する機能を搭載しています。
アラーム時間をセットすれば、設定時刻の10分〜90分前(時間の選択は可能)からモニターが作動し始め、あなたの睡眠サイクルに応じて快適に起きられる瞬間をキャッチしてくれます。
なるほど、スリープトラッカー。
【機能3】睡眠データ管理ソフトで、生活習慣の管理も簡単に
スリープトラッカーは、睡眠サイクルデータを付属のソフトウェアとUSBケーブルを使用して、睡眠データをパソコンにダウンロードすることができ、あなた自身の睡眠サイクルデータベースを作ることができます。
そこでストックされているデータの中から過去のベスト&ワースト睡眠サイクルデータなどが手軽にチェックできますし、前日の過ごし方と睡眠結果の関係を知ることで、生活習慣の改善を意識的におこなうことも可能となります。
寝不足感は目覚めのタイミングの悪さが大きな原因
「睡眠と目覚め」は、生物にとって非常に物理的なメカニズムです。
「目覚め」は、人体に「朝」を認識させる起動点です。正しく快適な起動があってこそ、人の体は日中活発に活動することができるのです。
「眠って起きること」は、単純なことのようで実はあなたの「脳」力を全開するためには、非常に重要な武器であることを認識して、少しでも眠りを摂ることを心がけ、最適な目覚めを経て、自己能力を最大限に発揮できる「脳」力づくりをすることをおすすめします。
遠藤拓郎(えんどうたくろう)氏プロフィール
スリープクリニック調布 院長/睡眠学会認定医師・医学博士
東京慈恵会医科大学卒業、同大学院医学研究科終了、スタンフォード大学、チューリッヒ大学、カリフォルニア大学サンディエゴ校へ留学。東京慈恵会医科大助手、北海道医学部講師を経て現在スリープクリニック調布を開設。
祖父青木義作氏は不眠症治療の先駆者、父の遠藤四郎氏は日本航空の協賛で初めて時差ボケの研究をおこなった実績をもつ。親子3代で80年以上にわたり睡眠研究を続けている。
SLEEPTRACKER(スリープトラッカー) ラインナップ
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19,800円(税込) |
19,800円(税込) |
19,800円(税込) |
24,480円(税込) |
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Time & Date |
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GLOバックライト |
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‘ほぼ目覚めている状態’のモニター機能(※1) |
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アラーム・ウィンドウの調節時間(※2) |
最大90分まで |
最大90分まで |
最大90分まで |
最大60分まで |
睡眠データ記録時間 |
12時間 |
12時間 |
12時間 |
12時間 |
アラームおよびバイブ機能 |
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睡眠データのPCへのダウンロード(※3) |
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ソフトウェアによる睡眠データの評価機能(※4) |
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※1:スリープトラッカーが睡眠中のあなたの「ほぼ目覚めている状態」を察知しアラームを鳴らしてくれます。
※2:ほぼ目覚めている状態を探す設定枠です。例えば7時にアラームをセットしアラーム・ウィンドウ設定を20分とすると、スリープトラッカーは6時40分から睡眠サイクルのトラッキングを開始。そして6時40分から7時の間の「ほぼ目覚めている状態」を見つけてアラームを鳴らしてくれます。
※3:Macには対応していません。
※4:PCインストールCD は Windows XP 以上の OS に対応しています。
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